2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
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1131 kcal
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지방: 33.48g | 단백질: 65.09g | 탄수화물: 138.42g.
아침 식사: Cappuccino, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. 점심 식사: Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Aldi Roggenvollkornbrot, Erdbeeren. 저녁 식사: Vollkornnudeln (Gekocht), Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art, Gut & Günstig Pangasius Filets. 간식/기타: Schöller Kaktus Eis, Pfirsiche. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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