주말에 모임이 있어 먹은거 치곤 soso~ 다이어트하는 목적이 살빼서 누군가의 빈정거림을 입다물게 하는거였는데.... 소기의 목적은 달성!!! 보여줬으니 뭔가 느낀바가 있겠지~ 더욱더 열심히 하지 느슨해지지말구~!!!
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56.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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1324 kcal
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지방: 60.21g | 단백질: 88.97g | 탄수화물: 107.30g.
아침 식사: 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스, 쇠고기 스테이크, 익힌 아스파라거스 (생야채), 팽이버섯. 점심 식사: 코스트코 발사믹 글레이즈, 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채, 단호박찜, 양배추. 저녁 식사: 카레라이스. 간식/기타: 롯데 구구콘. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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