2018년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
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1530 kcal
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지방: 128.28g | 단백질: 55.91g | 탄수화물: 37.18g.
아침 식사: 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley Ghee Butter, 타히티 유기농 노니. 점심 식사: 양파장아찌, 익힌 아스파라거스 (생야채), 삼겹살구이. 저녁 식사: 오리늘보 훈제슬라이스, 배추김치, 배추. 간식/기타: 방울 토마토, 썬업 과일야채샐러드 녹황, Organic Valley Ghee Butter, 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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