2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
|
447 kcal
|
지방: 23.11g | 단백질: 44.93g | 탄수화물: 14.13g.
점심 식사: Dried Chia Seeds , 매일 아몬드브리즈 오리지널. 저녁 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Zucchini , 상하치즈 리코타치즈. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|