2018년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
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1248 kcal
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지방: 87.97g | 단백질: 65.00g | 탄수화물: 19.47g.
아침 식사: 이즈니 이즈니 무염버터, 스타벅스 (Starbucks) 나이트로 콜드브루 (Tall), Nature's Way MCT Oil. 점심 식사: 아스파라거스, 소고기등심. 저녁 식사: 피자헛 (Pizza Hut) 치즈퐁듀, 버펄로 윙, 아보카도. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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