2018년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
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626 kcal
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지방: 17.40g | 단백질: 30.83g | 탄수화물: 87.17g.
아침 식사: 목살, 복숭아, CJ 모닝두부, 현미밥. 점심 식사: 일반 만두, 닭고기 (껍질 먹지 않음), 짜장, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 찹쌀밥. 저녁 식사: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 다신 가슴이콩닭. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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