jaeeun0393님의 저널, 2018년 08월 19일

2018년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.6 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg. 남은양: 6.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:

1644 kcal

지방: 17.65g | 단백질: 50.70g | 탄수화물: 321.94g. 아침 식사: 바나나, 사과. 점심 식사: 참치비빔밥. 저녁 식사: 풀무원 평양 물냉면. 간식/기타: 오렌지 주스, 네스카페 신선한 리치 커피믹스, 떡볶이떡. 더보기

1362 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간. 더보기

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