2018년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
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2224 kcal
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지방: 139.99g | 단백질: 125.34g | 탄수화물: 114.45g.
아침 식사: 全脂牛奶, 乾烤花生（加鹽）, 全家 莎莎烤雞麵沙拉, 全家 日式唐揚雞塊. 점심 식사: 義美 銅鑼燒冰淇淋(巧克力), 金莎 巧克力, 豬排骨, 福樂 低脂優格, 新鮮豬肉香腸, 豬里肌, 排骨湯. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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