kangsh811님의 저널, 2018년 08월 18일

헤헤 엽떡 불닭발 조리퐁스무디 티라미수 생맥주에 팝콘 먹었습니다...
개강앞두고 약속이 물밀듯이 생겨부렀음.
주말에 클린한 속 만들고 깔끔히 개강하즈아!!!!
54 kg 지금까지 감소한: 1.3 kg.    남은양: 9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
257 kcal 지방: 3.48g | 단백질: 6.54g | 탄수화물: 55.19g.   점심 식사: 복숭아. 저녁 식사: 찐단호박. 간식/기타: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 네스프레소 캡슐커피. 더보기
28 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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