2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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1288 kcal
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지방: 30.79g | 단백질: 73.04g | 탄수화물: 175.72g.
아침 식사: Cucina Olivenöl, Brombeeren, Backfee Vanillin-Zucker, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Zucchini. 점심 식사: Gut & Günstig Joghurt Dressing, Tomaten, Gut & Günstig Pangasius Filets, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Milfina Kräuterbutter. 저녁 식사: Gewöhnlicher Feldsalat, Gartenkrone Sonnenmais, Edeka Rucola, Heinz Beanz. 간식/기타: Dickmann's Schokokuss, Plattpfirsich. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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