2018년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
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1060 kcal
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지방: 32.25g | 단백질: 69.04g | 탄수화물: 118.19g.
아침 식사: Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Kim Tafel Meerrettich, Mühlen Gold Bauernschnitten. 점심 식사: Heinz Baked Beans, Brombeeren, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse. 저녁 식사: Tomaten, Gut & Günstig Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig Joghurt Dressing, Iglo Filegro Kräuter Sauce. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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