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운동은 계속햇으나 식단엉망 유산소안타고 유지어터하다 다시 다이어터 시작!
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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1731 kcal
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지방: 54.39g | 단백질: 116.02g | 탄수화물: 190.41g.
아침 식사: 베지밀 검은콩두유 고칼슘, 바나나, 삶은계란. 점심 식사: 메추리알장조림, 돼지고기김치찌개, 공기밥. 저녁 식사: 훈제 닭가슴살, 계란후라이, 곰탕, 공기밥. 더보기
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