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몸무게 유지하려면 어떻게 해야되죠..??
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46 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
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710 kcal
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지방: 22.69g | 단백질: 41.84g | 탄수화물: 84.82g.
아침 식사: 메추리알, 김구이, 밥, 순두부. 점심 식사: 미주라 저염 토스트, 계란후라이, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 미주라 콘푸레이크. 저녁 식사: 다신 가슴이 콩닭 치즈, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). 간식/기타: 바다소리 델리황. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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