2018년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 11일:
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1014 kcal
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지방: 48.75g | 단백질: 36.12g | 탄수화물: 104.07g.
아침 식사: Biac Fettarmer Joghurt Pur, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Bellasan Pflanzen Margarine, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie. 점심 식사: Schlagsahne, L&S Blaubeer-Streuselkuchen. 저녁 식사: Biac Fettarmer Joghurt Pur. 더보기
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안정된 체중
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