pureleeji님의 저널, 2018년 08월 9일

2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

54.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 2.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:

590 kcal

지방: 24.35g | 단백질: 34.43g | 탄수화물: 55.24g. 아침 식사: 욕망스무디 스무디더오렌지. 점심 식사: 삶은 계란. 간식/기타: 곤약젤리, 닭갈비. 더보기

1569 kcal

운동: 청소 - 10 분, 스피닝 (Spinning) - 35 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 4.2 kg 증가하기

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