2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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868 kcal
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지방: 34.65g | 단백질: 44.83g | 탄수화물: 100.55g.
아침 식사: 현미밥, 메추리알조림, 두부부침. 점심 식사: 다신샵 가슴이 콩닭 고추, 바나나, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). 저녁 식사: 매일유업 매일두유 99.89, 다신 가슴이 콩닭 치즈. 간식/기타: 천도복숭아. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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