2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
|
616 kcal
|
지방: 27.87g | 단백질: 33.64g | 탄수화물: 61.48g.
점심 식사: Cooked Egg, Sriracha Sauce, 아임닭 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 소시지, 햇반 발아현미밥. 저녁 식사: 오뚜기 레드와인 발사믹드레싱, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), 상하치즈 리코타치즈, Avocado. 간식/기타: Espresso Coffee, 서울우유 후레쉬 밀크, Peach. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|