jaeeun0393님의 저널, 2018년 08월 7일

2018년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 8.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 7일:
1389 kcal 지방: 38.44g | 단백질: 24.56g | 탄수화물: 130.80g.   아침 식사: 김치볶음밥. 점심 식사: 고르곤졸라 피자, 야채샐러드, 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 피코크 까르보나라 파스타. 간식/기타: 이디야 아이스 민트초코, 물, 물, 물, 투썸플레이스 아이스 카라멜 마키아또. 더보기
1480 kcal 운동: 운동 기계 (느리게) - 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 분, 휴식 - 17 시간   58 분, 숙면 - 5 시간   40 분. 더보기
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