pureleeji님의 저널, 2018년 08월 6일

2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

54.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 2.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:

641 kcal

지방: 17.37g | 단백질: 25.19g | 탄수화물: 89.92g. 아침 식사: 욕망스무디 레드. 점심 식사: 삶은 계란, 욕망스무디 레드. 저녁 식사: 삶은 계란. 간식/기타: 비타민, 하리보 골드베렌. 더보기

1567 kcal

운동: 스피닝 (Spinning) - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.8 kg 감소하기


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pureleeji님의 체중기록