2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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861 kcal
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지방: 11.08g | 단백질: 54.70g | 탄수화물: 142.82g.
아침 식사: 복숭아, 미주라 미주라 토스트, 계란흰자, 맥심 티오피 콜드브루 아메리카노, 소금. 점심 식사: 미주라 미주라 토스트, 귀리, 매일 바이오 플레인 요거트, 바나나. 저녁 식사: 찐단호박. 간식/기타: 자연드림 포도송이, 토마토, 아삭이고추, 상추, 닭가슴살. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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