2018년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 5일:
|
818 kcal
|
지방: 23.64g | 단백질: 49.65g | 탄수화물: 101.56g.
점심 식사: Cucumber, Onions , Mixed Salad Greens, Carrots , Red Sweet Pepper, Boiled Egg, 팔도 팔도비빔면. 저녁 식사: Dried Chia Seeds , 서울우유 후레쉬 밀크, 샘표 진간장, Honey , 햇반 발아현미밥, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Plum. 더보기
|
안정된 체중
|