2018년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 5일:
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1407 kcal
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지방: 29.46g | 단백질: 39.07g | 탄수화물: 221.63g.
아침 식사: 바나나. 점심 식사: 오이생채, 도라지나물, 열무김치, 김치전, 계란장조림, 오이고추, 밥. 저녁 식사: 삶은 계란. 간식/기타: 현대약품 미에로 화이바, 포트 포도주, 롯데 앙꼬바 (70ml), 청정원 딸기잼, 식빵. 더보기
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1470 kcal
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운동:
운동 기계 (느리게) - 26 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 34 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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