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아자아자 50키로까지 쭉쭉 가즈아
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52.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 5일:
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676 kcal
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지방: 12.97g | 단백질: 30.17g | 탄수화물: 118.45g.
아침 식사: 복숭아, 미주라 미주라 토스트, 계란흰자, 맥심 티오피 콜드브루 아메리카노. 점심 식사: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 귀리, 바나나. 저녁 식사: 찐단호박. 간식/기타: 자두, 복숭아, 자두, NOW 브라질너트. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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