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8월 55! 목표 휴가도 있는데.... 노력!
12hr/14hr NPO 시작!
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55.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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1438 kcal
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지방: 48.63g | 단백질: 34.17g | 탄수화물: 242.58g.
아침 식사: 당근 주스, 파프리카, 아오리사과, 코스트코 아보카도 오일. 점심 식사: 키위 열매, 아보카도, 양파, 피코크 양송이 스프. 저녁 식사: 수박, 키위 열매, 삶은 계란. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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