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體脂 36.8
水份 44.7
骨骼 3.5
肌肉 22.6
蛋白質 12.5
內臟脂肪 16
皮下脂肪 34.0
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102.9 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
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2057 kcal
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지방: 65.42g | 단백질: 143.81g | 탄수화물: 229.89g.
아침 식사: 番茄, 新東陽 蜜汁豬肉乾, 番茄, 香蕉, 鮪魚蛋吐司, 全家 日式唐揚雞塊. 점심 식사: 卜蜂 輕食沙拉胸. 저녁 식사: 沙琪瑪, 煎雞蛋, 貢丸湯, 碗粿. 간식/기타: 卜蜂 輕食沙拉胸, 梨, 芭樂. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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