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오늘 알바날이닷... 9시간 알바ㅠㅠ 알바하면 힘들어서 맥주땡기는데 큰일이군
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53.3 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
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689 kcal
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지방: 18.84g | 단백질: 51.56g | 탄수화물: 71.99g.
아침 식사: 천도복숭아, 수박, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 계란흰자, 미주라 미주라 토스트. 점심 식사: 귀리, 서울우유 플레인요거트, 닭가슴살. 저녁 식사: 청우 참깨스틱, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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