jaeeun0393님의 저널, 2018년 07월 26일

와 햄버거 세트 하나 먹었는데 1kg찌다니...반성중...

55 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:

1105 kcal

지방: 61.05g | 단백질: 124.34g | 탄수화물: 374.93g. 아침 식사: 복숭아 (고체와 액체, 주스 팩, 통조림). 점심 식사: 롳데리아 티렉스 버거세트. 저녁 식사: 콩조림, 배추김치, 삶은 계란, 현미밥. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 딸기 주스, 카라멜마끼아또. 더보기

1403 kcal

운동: 숙면 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기

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