2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
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648 kcal
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지방: 9.73g | 단백질: 49.48g | 탄수화물: 91.33g.
아침 식사: 천도복숭아, 계란흰자, 자두, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 점심 식사: 서울우유 플레인요거트, 귀리, 바나나. 저녁 식사: 찐단호박. 간식/기타: 체리, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 상추, 닭가슴살. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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