2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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1326 kcal
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지방: 83.38g | 단백질: 59.12g | 탄수화물: 56.17g.
아침 식사: Nature's Way MCT Oil. 점심 식사: 블랙 올리브, 서울우유 무가염 버터, 청경채, 시금치, 새우. 저녁 식사: 이즈니 이즈니 무염버터, 피자헛 (Pizza Hut) 치즈퐁듀, 삶은 달걀 노른자, 아보카도. 간식/기타: 이마트 토스트 식빵. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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