2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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922 kcal
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지방: 30.14g | 단백질: 45.82g | 탄수화물: 121.50g.
아침 식사: 계란밥. 점심 식사: 삶은 계란, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 모닝빵, 수박. 저녁 식사: 큰 송이 버섯, 두부부침, 매일유업 매일두유 99.89, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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