서비식단기록님의 저널, 2018년 07월 19일

헉...깨졋다..일시적인거겟지 점심 빕스가곤 저녁핫도그하나먹곤 못먹엇엇으니.....
67.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 4.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
835 kcal 지방: 33.45g | 단백질: 41.48g | 탄수화물: 94.00g.   아침 식사: 혼합 샐러드 채소, 필라델피아 크림치즈, 계란후라이 (지방없이), 코스트코 시나몬레이즌베이글. 저녁 식사: 수박. 더보기
주 7 kg 감소하기

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