2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
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862 kcal
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지방: 15.72g | 단백질: 48.80g | 탄수화물: 140.35g.
아침 식사: 수박, 귀리, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 점심 식사: 자두, 서울우유 플레인요거트, 바나나. 저녁 식사: 밤고구마. 간식/기타: 미주라 토스트 비스켓, NOW 브라질너트, 삶은 계란흰자, 샐러드, 닭가슴살. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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