2018년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
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1207 kcal
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지방: 42.27g | 단백질: 38.08g | 탄수화물: 165.67g.
아침 식사: 감자 샐러드, 서울우유 나 100%, 삼립 딸기나라 맘모스, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. 점심 식사: 꼬마김밥. 저녁 식사: 어묵탕, 찐 또는 삶은 새우, 수박, 샤니 꿀호떡 (25g). 더보기
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안정된 체중
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