2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
|
1940 kcal
|
지방: 73.44g | 단백질: 93.05g | 탄수화물: 228.74g.
아침 식사: 욕망스무디 레드, CJ 팻다운 파워번마스터, 계란 노른자. 점심 식사: 나박김치, 청정원 베트남식 쌀국수, 콩나물, 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클. 저녁 식사: 갈비찜, 죽이야기 전복죽, 미역줄기볶음. 간식/기타: 한양식품 숏다리, 대추토마토, Sweetory 아몬드초코볼, 파리바게트 후르티아 오젤리 망고. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|