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體脂 37.4
水份 44.4
骨骼 3.6
肌肉 22.2
蛋白質 12.2
內臟 17
皮下 34.6
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106.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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3420 kcal
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지방: 150.39g | 단백질: 236.27g | 탄수화물: 315.43g.
아침 식사: 全脂牛奶, 牛油果, Costco 雞肉捲, 長豆, 全聯 滷蛋海帶, 炒雞蛋（整個）, 維力 泡麵, 豬心, 高坑 豬肉乾, 烤腰果（加鹽巴）. 저녁 식사: FDA 金煌芒果(FDA), 奇美 熟水餃. 간식/기타: 食藥署統計 皮蛋, 全聯 元廚油雞翅. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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