2018년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 17일:
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930 kcal
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지방: 28.20g | 단백질: 103.22g | 탄수화물: 72.46g.
아침 식사: 미역국, 해파리냉채, 두부. 점심 식사: 서울우유 고단백 저지방 우유 (200ml), 귀리. 저녁 식사: 상추, 피코크 탄두리 닭가슴살, 홈플러스 해파리냉채. 간식/기타: 물, 아메리카노. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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