|
Halloho! :)
Wieder neigt sich eine Woche dem Ende. Bei mir auf der Arbeit geht alles langsam in die heiße Phase. Die letzte Woche vor den Ferien beginnt nach dem Wochenende. Da wird alles nochmal ein wenig turbulent...aber danach haben wir dann erstmal wieder ein wenig Ruhe. Die erste drei Ferienwochen haben wir zwar geöffnet, aber da ist es erfahrungsgemäß eigentlich immer ganz entspannt. Irgendwie hebt das allein schon meine Stimmung enorm. :)
Ich wünsche euch einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende.
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
|
1644 kcal
|
지방: 60.93g | 단백질: 59.74g | 탄수화물: 208.31g.
아침 식사: Wassermelone, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kellogg's Honey Bsss. 점심 식사: McDonald's Big Mac, Aldi Roggenbrötchen, Ja! Erbseneintopf mit Würstchen. 간식/기타: Schöller Bum Bum, Pringles Sour Cream & Onion, Ja! Feine Salzstangen (30g). 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|