2018년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 14일:
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1083 kcal
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지방: 49.99g | 단백질: 88.79g | 탄수화물: 74.74g.
아침 식사: 한미메디케어 콩을 통째로 갈아만든 전두유 검은콩, 풀무원 국산콩 진한 콩국물. 점심 식사: 초고추장, 상추, 해초미인 해초미인Slim(다시마), 열무김치, 쌈무, 삶은 계란, 아임닭 닭가슴살 슬라이스 부드러운 훈제. 저녁 식사: 쌈장, 표고버섯, 큰 송이버섯 (구이), 상추, 갈매기살구이. 간식/기타: 아메리카노. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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