2018년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
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1181 kcal
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지방: 56.21g | 단백질: 106.97g | 탄수화물: 68.20g.
아침 식사: 다도락 검은콩, Heinz 칠리소스, 아임닭 매콤 단호박 닭가슴살 스테이크. 점심 식사: 두부, 무김치, 선지국. 저녁 식사: 피코크 진한 얼큰 닭개장, 버섯볶음, 호박전, 두부. 간식/기타: 아메리카노, 볶은 견과류와 땅콩. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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