2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
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1177 kcal
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지방: 46.88g | 단백질: 111.81g | 탄수화물: 85.55g.
아침 식사: 검은 콩, 아임닭 리얼커리 닭가슴살 수제소시지(120g). 점심 식사: 고등어구이, 새송이버섯, 배추, 양파구이, 두부부침. 저녁 식사: 김치, 쌈장, 상추, 닭백숙. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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