今天不量,保持愉快的心情。哈哈哈😄
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106.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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2695 kcal
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지방: 191.15g | 단백질: 150.66g | 탄수화물: 112.47g.
아침 식사: 牛短肋肋骨, 酪梨, 毛豆, 雞蛋(整個). 점심 식사: 全家 小滷蔬菜, 全家 黃金霸王腿條. 저녁 식사: 炒大白菜, 炒雞蛋, 豆腐乾, 炒空心菜, 烤豬排骨(带醬). 간식/기타: 雞蛋(整個), 牛短肋肋骨, 香蕉, 芭樂. 더보기
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안정된 체중
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