2018년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
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922 kcal
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지방: 27.44g | 단백질: 97.91g | 탄수화물: 96.98g.
아침 식사: 검은 콩, 아임닭 매콤 참숯훈제 닭가슴살 수제 소시지. 점심 식사: 초고추장, 상추, 아임닭 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크, 계란후라이 (지방없이), 해초미인 해초미인Slim(다시마). 저녁 식사: 노란 겨자, 오뚜기 오리엔탈 어니언 드레싱, 상추, 오이 (껍질 포함), 해초미인 해초미인Slim(다시마), 아임닭 아임닭 닭가슴살 부드러운 훈제(150g), 아임닭 청양고추맛 닭가슴살(120g) 아임닭. 간식/기타: 아메리카노, 아메리카노. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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