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금주 41일차 내일은 93.8 예상
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94 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
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949 kcal
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지방: 42.07g | 단백질: 75.34g | 탄수화물: 84.79g.
아침 식사: 검은 콩, 호두, 땅콩. 점심 식사: 버섯볶음, 진주햄 홈소세지, 깻잎무침, 대림선 김밥용 김, 가지볶음, 해초미인 해초미인Slim(다시마). 저녁 식사: 돈까스소스, 배추, 버섯볶음, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). 간식/기타: 아메리카노. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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