|
哇嗚，只能繼續努力💪💪。上升一次，要靠好幾次下降來彌補😰😰😰😰😰😰
|
107.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
|
2079 kcal
|
지방: 116.88g | 단백질: 125.54g | 탄수화물: 121.97g.
아침 식사: 全家 小滷蔬菜, 全家 黃金霸王腿條, 茶葉蛋. 점심 식사: 拿鐵咖啡, 7-11 茶葉蛋, 可可蛋糕（自製無糖無粉）, 黑橋牌 香腸, 糯米腸. 저녁 식사: 蒸蛋, 炒高麗菜, 豬血, 炒茄子, 肉餅. 간식/기타: 蒸蛋糕（老爸youtuber）, 盛香珍 盬烤南瓜籽仁. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|