2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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1050 kcal
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지방: 41.42g | 단백질: 60.19g | 탄수화물: 111.48g.
아침 식사: 하루견과 하루견과, 선식 하루 30g 검은콩 선식. 점심 식사: 고등어구이, 두부, 상추, 초고추장, 해초미인 해초미인Slim(다시마). 저녁 식사: 장어구이, 배추, 상추, 초고추장, 해초미인 해초미인Slim(다시마). 간식/기타: 아메리카노. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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