2018년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
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972 kcal
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지방: 37.83g | 단백질: 48.47g | 탄수화물: 114.09g.
아침 식사: 선식 하루 30g 검은콩 선식. 점심 식사: 삶은 계란, 초고추장, 해초미인 해초미인Slim(다시마), 가지볶음, 상추, 대림선 김밥용 김. 저녁 식사: 상추, 총각김치, 고등어구이, 두부, 해초미인 해초미인Slim(다시마), 초고추장. 간식/기타: 하루견과 하루견과. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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