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167.5cm / 57.2kg
대자연 D-7
저는 멘탈이 쿠쿠다스니까
지금부터 일주일간 아침공체 안잽니다
굿바이 체중계😳!
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57.2 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 2일:
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1364 kcal
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지방: 46.93g | 단백질: 98.28g | 탄수화물: 140.84g.
아침 식사: Bob's Red Mill 오트밀, 햇살닭 조각 훈제 닭가슴살. 점심 식사: 소고기볶음밥, 포메인 베트남 쌀국수. 저녁 식사: 목살구이, 훈제 연어, 오뚜기 홀스래디쉬 소스, 케이퍼, 양파. 간식/기타: Labrada Lean Body. 더보기
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안정된 체중
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