2018년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
|
1603 kcal
|
지방: 94.44g | 단백질: 79.44g | 탄수화물: 85.76g.
아침 식사: 바질페스토 크림 소스, 마른 통밀 파스타. 저녁 식사: 닭가슴살, 후디스 그릭요거트, 파리바게트 치즈 퐁듀, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 토마토. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|