尼歐NEO님의 저널, 2018년 05월 30일

哼哼😖😖😖有點擔心了😭

107.2 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg. 남은양: 27.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:

1618 kcal

지방: 85.45g | 단백질: 180.24g | 탄수화물: 57.10g. 아침 식사: 台畜小熱狗, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 茶葉蛋, 全家小滷蔬菜. 저녁 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬心, 雞胗, 雞蛋（整個）. 간식/기타: 椰子細粉麵包, 巧克力威化餅乾. 더보기

주 0.5 kg 감소하기

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擔心变太瘦哦 🤣🤣😅😅

2018년 05월 30일 작성이: gulinlin

你不用參加比賽沒關係

2018년 05월 30일 작성이: josephc0917

對啊，擔心什麼？

2018년 05월 30일 작성이: leon_tsai

哈哈哈，開始變慢下來了，所以有點擔心。其實比賽中喔，3月就開始了，😄😄。8月底結算。11月底複測。哈哈，公司的減重比賽，沒獎品喔，而且還是組隊參賽的。

2018년 05월 30일 작성이: 尼歐NEO

哇加油💪我們是六月初測體重八月底結算大概三個月有個人組與組隊兩種為免害到別人這次是報個人組不只測體重體脂也有加乘互相勉勵吧💪💪💪

2018년 05월 30일 작성이: josephc0917

@josephc 謝啦，沒錯，加油💪💪，就是因為是組隊，有點怕會拖累別人，😄😄。

2018년 05월 31일 작성이: 尼歐NEO


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