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Guten Morgen! ☀️
heute stimmt also die Richtung mal wieder 😅und geregnet hat es heute nach auch endlich mal etwas, auch wenn man nicht mehr so viel davon sieht, da alles schon wieder trocken ist, aber gehört habe ich es,... warm ist es dennoch ordentlich, aber es grummelt noch, mal gucken was das heute wird,... wünsche euch einen schönen Tag!
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67.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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1168 kcal
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지방: 32.18g | 단백질: 61.81g | 탄수화물: 167.35g.
아침 식사: Blaubeeren, Alnatura Chia Samen, Süßkirschen, Banane, Erdbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker, Elite Joghurt Mild aus Magermilch. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Senf, Feldmann Tafelessig, Honig, Rapsöl, Cucina Mozarella Leicht, Dinkelvollkornbrot, Tomaten, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. 저녁 식사: Heidelbeeren, Sommerrolle. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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